ERNÄHRUNGSBERATUNG & ERNÄHRUNGSTHERAPIE

Während eines ausführlichen Anamnesegespräches benennen wir deine eigenen Ziele, Wünsche und Vorstellungen. Wenn du ein ärztliche Verordnung mitbringst besprechen wir zudem deine Diagnosen und entwickeln gemeinsam einen Fahrplan.

Es ist wichtig, dass ich mir ein genaues Bild von dir und deiner Persönlichkeit, deinen Ressourcen sowie deinem individuellen Alltag machen kann. So erfrage ich deine Essgewohnheiten und ermittle deinen aktuellen Ernährungszustand.


MEINE ANGEBOTE

Präventive Ernährungsberatung

Du bist gesund, möchtest aber deine Essgewohnheiten überprüfen und verbessern?

Dein Ziel ist es, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und Erkrankungen vorzubeugen? 

Du möchtest deine körperliche Fitness steigern um deine individuellen, sportlichen Ziele zu erreichen?

Dann ist eine Ernährungsberatung für dich das Richtige.


Gewichtsreduktion

Du bist mit deinem Gewicht unzufrieden? Du möchtest dein Wohlbefinden steigern? Du hast schon einige Diäten hinter dir und mit dem Jojo-Effekt bist du vertraut? Eigentlich kennst du dich im Ernährungsdschungel gut aus aber die unterschiedlichen Empfehlungen in den Medien verunsichern dich? Du schaffst es einfach nicht dein Gewicht dauerhaft zu regulieren? 

Dann ist eine Ernährungsberatung oder ab einem BMI >30 die Ernährungstherapie für dich das Richtige.


Verordnete Ernährungstherapie

Du hast bereits gesundheitliche Einschränkungen, die du durch eine Ernährungsumstellung verbessern möchtest? 

Bitte sprich mit deinem Hausarzt/deiner Hausärztin, er/sie wird dir bei entsprechender Diagnose eine Verordnung ausstellen.

 

Meine Schwerpunkte

  • Adipositas
  • Reizdarmsyndrom
  • Lactoseintoleranz
  • Fructose- und Sorbitmalabsorption
  • Histaminintoleranz
  • Diabetes Typ II
  • erhöhte Blutfettwerte
  • Rheuma/Arthrose
  • Gicht
  • etc.

Einkaufstraining

Du möchtest als Endverbraucher nicht in die unterschiedlichsten Fallen der Lebensmittelindustrie tappen? Du möchtest Lebensmittelverpackungen richtig lesen lernen und wissen, woran man erkennt, ob ein Produkt gesundheitsförderlich ist?

Du brauchst eine Hilfestellung bei der Planung deiner Mahlzeiten?